Mentale Prüfungsvorbereitung – Positive Gedanken
Lerntypen
Für jedes erfolgreiche Lernen ist es zunächst Voraussetzung, den eigenen Lerntyp zu kennen. Dann kann man sich für eine Vorgehensweise oder Lernstrategie entscheiden, die man durchhält und die auch noch Spaß macht.
Nur die vorausschauende Planung ist erfolgreich!
Jeder weiß es, aber im Alltag wird es immer wieder ignoriert. Kurzfristiges „Pauken“ verhilft selten zum gewünschten Lernerfolg. Nur eine sinnvolle Planung bringt gute Ergebnisse. Ein eigens erstellter Kalender mit den dazugehörenden Zeitanteilen kann eine gute Hilfe sein.
Prüfungsangst
Die Bewältigung von Prüfungsangst steht nicht selten im Mittelpunkt. Vor unbekannten Situationen Angst zu haben, ist völlig normal. Sofern dieser Zustand aber über eine normale Anspannung und Nervosität hinausgeht, wird die Leistungsfähigkeit während der Prüfung negativ beeinflusst. Entspannungsübungen helfen, vor und während der Prüfung die plötzlich aufkommende Panik zu vermeiden und den „Kopf wieder frei“ zu bekommen.
Sicherheit in der Prüfung!
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